忍者ブログ
ADMIN
青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
[1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7

お元氣ですか。

5月最後の週末。
連日の暑さに幾分慣れたら、凄まじい猛暑が来た。
めげそうだったなあ。

暑さの中、いつもなら見ない時間帯にテレビ。
青森の手踊りに引き込まれてしまった。
特に、手をピシッパシッと動かす未知の世界に。
亡くなった名人の貴重な舞い姿にも。
ああ、美しいものを観てしまった。
人と自然。 思いが溢れる。
青森って、人間って凄いemoji

猛暑ではあったが、日曜午前は長靴を履いて草刈機。 必要最小限にね。
日照りの影響か、可哀想な程に草の勢いが無い。 刈った後の匂いも僅かだ。

一時少なくなっていたスギナが盛り返している。 食べようかなと思い、残す。
巨大な蛾や昆虫を見た。 ミミズの死骸も。
明らかに去年とは異なる様相だ。
草刈り後は、勿論ヨガで体力氣力回復emoji

 
日陰の緑が嬉しい

昼は近所でラーメン食べよう、と決めていた。 そして、ジークフリートでアイスクリーム買おうよ、と。
戸山にも素敵所がある。
そのようにし、夕方はダラダラと過ごした。
瞑想して体力氣力回復。


戸山の食堂は(外が)静かだ

夜も暑い。
家族はシャワーで済ませたようだが、私はいつでも湯船が好き。
窓を少し開けたまま眠った。 微かな風のおかげでグッスリ。
明け方に夢を見た。 手踊りの美しさが再登場し、幸せ感にあふれた夢だった。
平和な心持の中、ちょっと怖い。
相撲は千秋楽が終わったが(トランプ大統領引力で覗いてみた。 北の富士さんの解説ww)、何らかの山場を迎えているような感じ。 丁寧に生きるゾ、と。
日々のヨガクラスが相変わらずの楽しみだ!
PR

お元氣ですか。

今日は、まさかの八甲田山へドライブ。
本当に珍しい事なので、記念に写真を貼り付けます!



酸ヶ湯周辺の残雪

雪どけ水が路面を濡らし、空氣はひんやり。


地獄沼の雪の上にて

笠松峠を越えると、次第に雪が消え、暑い暑い今日emoji


新緑の奥入瀬渓流でのんびり


水の音と鳥の声を浴びる

 
御鼻部山展望台より十和田湖

黒石~城ヶ倉~酸ヶ湯~奥入瀬~十和田湖(子ノ口)~御鼻部~黒石というコース。
印象的な残雪。 真夏のような光。
奥入瀬渓流でピチピチと泳ぐ魚達。 あれはヒメマス?
また行きたくなってしまうヽ(≧▽≦)/

お元氣ですか。

私が住む戸山団地は、文字通りに山と近い住宅地。
南佃でのヨガの際に、チラホラと市街地とは異なる自然の様子を、挨拶代わりにお伝えする事も多い。 ウグイスが鳴き始めた、とか、山に雲がかかっていましたよ、とか。
今週は、毎朝のように山(近くに見える低い山)に雲がかかり、空は雲や霧で真っ白だった。


ね? 今朝も薄ボンヤリ

霧の中で洗濯物を干しながら、ホントに晴れんのかなあと思う。
午前中は北東の風が冷たい。
で、午後は快晴になり、夜は月が美しい日々。

新緑が目に眩しく、しかし敷地内の成長著しい雑草にため息をつく。


お! クマガイソウが咲いた


つつじもフワリと開いている

来週は、いよいよメンズヨガだ。 しかも、火曜が夜まで通しで土曜も夜クラスがある。 よっしゃ~!な週。
スタミナ温存で、草刈りはやめとこう\(^O^)/

お元氣ですか。

風薫る5月。 
今日は戸山市民センターでのヨガ。
まだ2~3人で挨拶を交わしている、集まり始めの時間帯。
来月に開催される、「笑いヨガ」の大イベントの事を話題にしていた。


6月29日(土)アピオにて

と、その時!
廊下から真っ白な鳥が入って来た!?
白い鳩が大広間の中狭しと飛び回る!
美しい!  けど、近くに来ると顔を隠す我々emoji
飼い主さんが連れ帰り、ホッemoji

たまたま、隣室で地域の行事があり、お楽しみがマジックショウだったそうな。
鳩ちゃんはスターという訳。
飼い主さん=マジシャンに聞いてみたら、鳩ちゃんのルーツは南の地方との事。
人の手に留まるお利口さんも、広い部屋を飛んでみたかったんだね(^-^)v

この珍事、多くの方々は知らないので、ちゃっかりネタに使わせて頂いた。
魚のポーズの前に。
「さっき、こんな事がありましたよ~」と、大笑い。 腹を使った。
続いてカパラバティ呼吸法。 肚!
ポーズに入りやすい。
鳩ちゃん、ありがとう!

笑いは最高の呼吸法。
笑いヨガの創始者、ドクター・カタリアが青森に! 
6月29日、夏の前に繋がろう。

お元氣ですか。

快晴の土曜日emoji
こうしてブログを書いたり、ヨガしたり、いつもの週末になりそうだ。
GWはヨガの研修で始まった。
平成から令和に移行する辺りは、プライベートで怒涛の大嵐!  テレビ中継をチラリとも観られなかった。
やっと昨日は連休らしく、ドライブへ。
いつもの週末のようでもあり、大きく変化している。
皆さんは、いかがお過ごしだろうか?

南佃ヨガにおいでの方々にはお知らせしたが、この5月から、「パワーヨガは戸山月曜夜だけ」となる。
今までパワーだった南佃水曜午前も、ハートオブヨガという名称にしていた南佃土曜夜も、ゆるやかなヨガという名称も取りはずして、フツーに「ヨガ」となる。

フツーにヨガ。
どなたでも参加できるクラス。
アーサナ、呼吸法、瞑想。 新しい時代に初心にかえる。
中心となるのはアーサナ(ポーズ)だが、呼吸法でもあり、瞑想でもあるように身体を動かす。
どうぞよろしくお願いいたします!!


五所川原方面からの岩木山



水溜りで遊ぶカモメ


日本海

十二湖で氣持ち良く森林浴。
青森でヨガ。 私たちのヨガ。 私のヨガ。
令和が始まった!
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F・募集中      火曜日(毎週)10:30~12:00        水曜日(毎週)10:30~12:00          金曜日(毎週)10:30~12:00    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日(毎週)18:30~20:00  若干名募集中 パワーヨガですが、月末のみスタンダードな内容です。   木曜日は満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
カレンダー
05 2019/06 07
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 11 12 13 15
16 18 19 20 21 22
23 25 26 27 28 29
30
ブログ内検索
最古記事
最新トラックバック
バーコード
P R


nyaoチャ箱♪
* ILLUSTRATION BY nyao *
忍者ブログ [PR]