忍者ブログ
ADMIN
青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
[1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7

お元氣ですか。

木曜日。
雲が次第に少なくなり、昼には見事な秋晴れとなった。
娘がランチに誘ってくれた。
待ち合わせの青森駅に向かう途中、ふと思い付いて下車。
リラクゼーションひのわさんに立ち寄る。
後程来ますね!と予約する♪

柳町通りを海方向へ歩くと、巨大な建物?、でっかい客船だった。
途端、プ~ンと珍らかな香水の匂い。
異国の方々が大勢歩く。
青森市民より多いのでは?

新町通りが華やぐ。
でも、何だかのんびりしている。
嬉しくて足取り軽い♪

Aファクトリー2階でランチ。
階下も外(海辺)も国際色豊か。
それがとても自然な溶け込み方。
陽はますます眩しく、空は青く午後♪


芸術的カフェラテ

 
海を見ながらアイスクリームを食す。
ザザッ、ザザッと音がする。
魚達の水しぶきが続く♪

青森駅上空から、太陽が輝き続ける。

そして。
ひのわさん、ただいま!
本当に久しぶり!
念願の足ツボをして頂く。

この1年、官足法でセルフメンテナンスしていたから、人から足に触れてもらうのは極上の楽しみ!
瞬く間に、脚も身体全体もポッカポカ。

確かに暖かな日だ。
けど、こんなにも内側から暖まるって凄い。
終わって外は通勤帰りの青森人。
氣分が良くて、心の中で声をかけまくる。

帰りのバスから降り立つと、秋の香りがした。
観光客の方々は、燃えるような八甲田の紅葉は見たのかな?
それとも、のんびりな青森を楽しんだのかしら。
いい日、いい陽。
短い青森の秋を、充分に感じた日♪
PR

お元氣ですか。

9月末の日曜日。
雨の中、青い森鉄道でトコトコ八戸へ。
電車は暖房でポカポカ&ウトウト。
ちょっぴり寝不足だし、「ウル」観てぐっすりだろうな~との予感。

覚醒体験映画第1段「くう」を、ネット上で観たら、凄まじく眠くなった。
だから全部観れていない。
さて、第2段「ウル」は?


会場の玄関にカマキリくん

今回のきっかけと目的は、クリスタルボウル。
上映前に演奏と瞑想が行われる。

ぼ~~~ん。。
ああ、響く。 ぼ~~~ん。
久しぶりだ。 生の演奏♪
音が増える度に、空氣が和らぐ。
実は音は消えていないので、どんどん共鳴し、身体の中に宇宙が広がる。
そして、クリボウを聴いていると、時間の感覚や距離感がなくなる。
ここはどこだろう。

現実に戻る。
次は、音開き。
これは急きょ決まったらしく、参加者は可能であれば楽器を、音の鳴るモノを持参。
映画の監督・ワキタさんはデジュリドゥを(これこそ急きょ!)。
主演・とおまさんはティンシャと声で御導き。

私の隣に、生後5ヶ月程の赤ちゃん。
ザフィアチャイム(最後のシャバアーサナから、横寝になった時に鳴らしているアレ)を鳴らす。
これぞ本来の使い方だよね(笑)
ガラガラ♪
しかも、赤ちゃん、喜んでくれて、もう、バアバは嬉しゅうて嬉しゅうて❗️
音叉(シャバ後に鳴らしている、別のアレ)も鳴らす。
とびきり優しくチーン♪
赤ちゃん、こちらも喜んで下さるemoji
嬉しくて嬉しくて、これにて本日の目的達成\(^o^)/

さあ、寝るか、「ウル」。
なんだけど、眠くならない。
覚醒って、精神的な目覚めや氣づきだと思われるが、そのようなのではなく、眠氣が覚めるフツーの覚醒が来た(笑)
リラックスした眠る何かもいるんだけど、五感は暖かく冴える。
で、不思議に元氣モリモリになってくる!
しかしなあ、この映画観たら元氣になるよって、誰に保証できる(苦笑)?

月があり、太陽がある。
空の色は変わり、雲がいる。
山、大地、草木、花。
水、雪。 風。 海、川。
光、陰、闇。
そこに音があり、音を声を発す。
人が。
これで充分なんじゃないか。
充分に元氣になれる。
それを浴びながら、心が会話する。
「第3段も観るだろうなあ」
「え! 何もない映画じゃん!」
その会話を客観的に楽しむ。

隣の赤ちゃんはスヤスヤ眠った。

最後に、ワキタ監督&とおまさんのトークショー。
イキイキして、佇まいが美しい。
いつまでも聴いていたい楽しいお話。
凄いなあ。 凄いなあ。 UFO(笑)
神様たちとの記念撮影には参加せず、ダッシュで八戸駅へ。
電車、ギリギリセーフ。
帰りは新幹線と決めていたが、それには間に合わず、再びトコトコ。
やはり眠くない(笑)
しかし、珍なる覚醒体験は、深い夜の眠りをくれた。

ありがとうございます!

お元氣ですか。

先週は、自転車日和が=洗濯日和が続いた。
土曜の朝に強風が吹いたが久しぶり。
その後、再びの、やけに静かな&清らかな外の氣配。

穏やかな日って、アッと言う間だ~。


金色の田んぼ


彼岸花

で、のんびりを象徴するような出来事。
小さな小さな出来事。

庭でトカゲを見る日が続いた。
毎日のように洗濯をし、だいたい4時に取り込む。
その頃に1~2匹。
他の時間帯には見たことがない。


カナヘビかも知れないね。

陽が当たらなくなったが、ポカポカと暖かい場所。
そこでのんびりとなさる守護神。
守って下さり、ありがとうございます!

お元氣ですか。

今日の午後、突然に、ピッカピカの陽射しの中、大きな雨粒が勢い良く降った。


虹だ~\(^O^)/

まだ、自転車シーズンを締めくくるには早いが、今年は乗る回数が少ない。
南佃のヨガルームへ自転車で行く回数が少ないのだ。
まあ、バスの便が良いので、何の障りもないが。

春は寒かった。
防寒対策はするものの、風の冷たさがキリキリしていた。
夏は雨に変わるという予報が多かった。
自転車用夏装備の出番が、年々減っている。
戸山市民センターへは、5分もかからないので、雨だろうが炎天下だろうが軽装備で自転車100パーセントだ。

南佃からの帰路が素晴らしい。
昼は八甲田。 走る度に近づく。
夜も魅力的だ。
ヨガの後の、良い氣分で走る夜道。
車も人も少なく、風が心地良い。
安全な道を選んで帰るが、それでもドンドン出現する暗闇の暖かさが好き。
昨日の火曜、やっとチャンスが来た。

期待通りの素敵な自転車タイム。
今シーズンの最初で最後かも。
でも心から思う。 満足だよ。
青森に生まれて良かった。 
そう思った夜だったよ☆

お元氣ですか。

穏やかな天候が続いている。
優しい風。 半袖。
朝夕のひんやり。
セミの声は、まだ健在だ。

先日、クリスタルボウルの情報を頂いた。
氣になって検索したら、いつの間にか上映会の参加申込みをしていた。
その映画のタイトルは「ウル」。

何と!
覚醒映画だと言う。
グッと惹かれ、ザザッと退き、「ま、いいか」と申込み。
「くう」という映画の次作。

場所は八戸。
今月30日に2度上映。
クリスタルボウル瞑想会や、監督や主演女優さんのスペシャルトークショーも。
八戸かぁ~emoji
ちょっと散策できたらいいな~emoji
懐かしい再会と、新しい出会いの予感。



セミの合唱と朝日のシャワーを浴びながら、ラジオからの声と音楽を素直に受け取りながら、心の中に大きな躍動を観る。
静かな日々の中の不思議な感覚。
「楽しんで!」
自然界からの声援を聴いたような氣がした。
ありがとう! 皆さん!
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜・木曜とも満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
カレンダー
09 2018/10 11
S M T W T F S
2 3 5 6
7 8 10 11 12 13
16 17 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
ブログ内検索
最古記事
最新トラックバック
バーコード
P R


nyaoチャ箱♪
* ILLUSTRATION BY nyao *
忍者ブログ [PR]