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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

まだまだ春の陽氣を充分に味わっていないが、涼しげな色彩の花々が咲き始めた。
季節は移る。



どことなく肌寒い朝、ご飯の支度に入る前に冷蔵庫から出しておくのは、ヨーグルトと甘酒。
まだ、出したては冷たいね、朝のうち。

最近ハマッているのは、カスピ海ヨーグルト。
作る(私ではなくヨーグルティアだけど)楽しさも、他のと一味違うし、美味しさは感動モノだ。
酸味が少なく超クリーミ~。 
あの独特の粘りも面白い。
出来上がったら、種用に少々取り分け、次回に植え継ぎ。

牛乳でなく、豆乳でも作ってみた。
やはりクリーミーで食べやすい。
そして、植え継ぎ成功の喜びを満喫中。

また、甘酒は、ご飯やおかゆを入れず麹だけで作る方式だが、何と! 小豆と麹の組み合わせが絶妙と聞き(ネットから)作ってみたら旨いのなんの(^-^)v

不思議なのだが、このようにヨーグルトや甘酒を頻繁に作るようになってから、糠漬けの味が良くなった氣がする。
稀に納豆を作ると、以前より出来上がり時間が短い。
我家に、妖精菌が住み着いたのかもね♡
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お元氣ですか。

低温が続いた先週、寒かった冬を思い出していた。
ダメージを受けるような寒さだった。
野菜の高値もキツかったなあ。
で、頼りになったのが、もやし!
これからの季節は、更にシャキシャキ感が美味しく感じられる。

 

木曜日の戸山ヨガ後は、スーパーふじわらへ。
たまに料理話題で立ち話。
あの空腹の時間帯に美味なるモノの話し。
もう、たまらない\(^o^)/

ヨダレがゴックンだったのは、レンコンともやし。
レンコンに片栗粉をまぶしてソテー(または揚げる)した後に甘辛く仕上げるという、弁当にも向くコックリ感。

一方のもやしは、シャキッと茹でてナムル風。 と、作り方は普通なんだけど、それをモリモリモリモリと食べるというご家族にゴックン。
嬉しいなあ。

子供時代、近所にもやし屋さんがあった。
ムロを見せてもらったり、もやしを何度も頂いた(笑)
始めの頃は、べちゃべちゃと炒めて食べてばかり。
シャキッとさせる食べ方を教えてくれたのは、もやし屋さんだった。
懐かしい。
あの味、ぷんとした太さ。
日本一だと思っていたよ、おばさん。

最近、日曜のスーパーふじわらには朝に行くようにしている。
だって夕方には売り切れているんだもん、もやしが。
月曜の朝は、もやし、椎茸、玉葱、大豆、生姜をコトコト煮込んだ味噌スープを作る。
今週もどうぞよろしく!

お元氣ですか。

今朝はカラスの声ばかり聴いて過ごしている。
月曜日。 可燃ゴミ収集日。
カラスが多いのも当然なのだが、随分と声が響いて聴こえる。
風が無いからか(久しぶり!)、霧がかった朝だからか。

いつもの月曜日より張り切って発声しているし、聞いたことのない声(もの凄い太く深い迫力の声だ)もあり、妙に氣にかかる自分の暇さよ。

もうすぐ十勝沖地震のあった日。
1968年=昭和43年、私は小学4年生だった。
50年前。 大きな地震を初体験。

あの頃。 
ゴールデンウィークに桜が咲くのは当たり前と思っていた。
何の不思議もなく。
弘前の親戚の元に集合し、無邪氣に楽しんだ観桜会。
冬は雪がたくさん積もり、春にも秋にも運動会があり、夏は暑かった。
どの季節も大好きだった。 人間関係にドンヨリ悩んだ頃だったが(笑)
太陽、雪、海、そして星\(^O^)/


ツツジの蜜も春の楽しみだった♡

あの頃。
4月に雪が降ったことがあり、皆で大いに驚いた。
バガ雪(ゆぎ)と言う、先生が教えてくれた。
何かあると、とにかく皆で驚いたり心を痛めた。


先週の日輪。 これはピーク時を過ぎた午後。
全国ニュースにもなった日暈(ひがさ)と、環水平アークとの同時観測。
あの頃のクラスメイトが見たら、何と言うだろうね。
皆や先生の顔が浮かぶ。

50年後。
平和でありますように。
生きとし生けるものが、活き活きと美しく輝く時代でありますように。

お元氣ですか。

長いようで短いGWが終わろうとしている。
前半は晴れていて、後半は雨混じり。
風の強い日が多かったなあ。

思えば、先週の月曜、4月30日。
洗濯したタオル類を自転車に乗せ、南佃のヨガルームへ。
風は強いが暖かく氣持ちが良い。
到着して、ふと自転車の後ろカゴを見ると。。。!
大変!
タオルケットが1枚無くなっている!
まさか飛ばされるとは思わなかった(>_<。)

一体何処で。。。何処へ。。

帰途は、用事を足しつつ同じ道を通ってキョロキョロ。
どんなご迷惑をおかけしてしまったか。
ごめんなさい。


空に描かれたアートを観て

斧懸神社のある山を観て

八甲田山を観て

飛び去ったタオルは見つからずm(_ _)m
可燃ゴミ収集日だったので、そのままポイと捨てて下さった結末に期待する。

連休最終日の今日も風が強い。
過ごしやすい穏やかな春は、もう少し先かしらん。

花桃の 揺れて 心を熱くする


お元氣ですか。

GW中は、全面的に休みます。
5月1、2日(火、水)は平日ですが休みますので、よろしくお願いいたします。

桜が急に咲いたと驚いていたら、今日は冬のような寒さ((+_+))
桜が散り始めました(涙)


南佃ヨガルーム外の昨日。 桜は満開
今日は風でかなり散りました

最近、大きな連休の前は、全てのクラスで瞑想をしています。
今週は、そんな時。
素晴らしい瞑想が連日。
まさにGW!

ありがとうございます!
楽しく連休をお過ごし下さいね!
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜・木曜とも満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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