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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

昨日は自転車で市街地へ。
まだまだ芽吹く緑は少ないものの、鮮やかな色彩が嬉しい。


八甲田山と雲谷


見上げると日輪♪ 
最近、ちょくちょく見えるそうだ

氣ままに道を選び、川べりに落ち着く。
海方面からの風を受けて、本当に氣持ちいい!
思ったよりも桜は花開いていた。


素敵な散歩道だね♡

帰りは、桜川の商店街を通った。
じわじわ咲いてきていた。 相変わらず、風情がある。
愛されている桜だなあ、と感じる。

夕焼けの優しい色を浴びながら、「何て幸せなんだろう」と思う。 やっぱり、春はいい。 暖かいのは嬉しい。
冷えたら、すぐにヒーターをつける。 これもちょっと幸せで嬉しい♡
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お元氣ですか。

平成最後の満月を見、いよいよ令和まで一週間余り。
GW、お盆、年末年始は休みを頂いているが、その前の瞑想特集(徳週)、この度は「ヨガニドラー」。 眠りのヨガ。 寝たままの瞑想。 長~いシャバアーサナと思って下さっても。


クリボウ達も珍しく勢ぞろい♪

 
ヨガルーム裏の桜も三分咲きemoji

このヨガニドラーを初めて体験したのが10年前。
まさか、自分が誘導させて頂くことになるとは予想していなかった。
その後、数回体験したが、最も印象深いのは2011年4月、札幌にて。
まさしく予想していなかった事が集中し、結果、師匠・綿本 彰先生の全国ツアーに参加してしまった。(運よく、直前だが空きがあった)
今にして思えば、普通ではない精神状態だった。 その当時は自覚無かったが。
あの時に溢れ出た暖かい涙に感謝する。

その5月、予定通りに新潟でツアーのアシスタントに出向いた際の記事はコチラ⇒
http://yoga.kagome-kagome.com/Date/20110517/
うわあ! 懐かしい! 備忘録に感謝する(笑)

青森の小さなヨガルームで、そして市民センターで。
小さなおばさんのヨガニドラー。
どうぞよろしくお願いいたします!

いつもの、開始時の「目を閉じます」の時間を無くし、すぐにアーサナ。 40分程かなあ。 で、ヨガニドラーに入る。 30分程(^-^)v
I ♡ YOGA から We ♡ Yogaへ。

お元氣ですか。

『鹿の王』の続編が出たと聞いた。
すっかり完結と思っていたので、驚き&喜びまくりである。
よし。では復習(^-^)v
読み直しても新鮮な感動。
う~む。 医療か~。 民族、政治か~。
続編の『鹿の王 水底の橋』は、更に踏み込む様子だ。
すぐにでも読みたいが、図書館で借りようと思う。
(大きい本を増やしたくない)

そして、アニメ映画化もされるらしい。
かなり期待している!


梅のピンク色が増えた


黄色もドンドンと増える

『鹿の王』はファンタジー小説。
飛鹿(ピュイカ)という鹿が登場する。
賢く、情に厚い。 人を背に乗せ、急な崖をも下る。
この飛鹿が出てくる場面が好きで、心癒されている。
飼い方にもコツが多いにあり、氣持ちが通じるとお互いが忘れられなくなるのだろう。

さて、こちら、現実の世界は春になった。
今朝はウグイスの声を聞いた。
自転車シーズン到来だ。
乗ると、腰がシャキッとして、とても快適。
飛鹿ほどではないが、心落ち着く相手。
どんなモノにも命があると思ってしまうね、相棒♡






お元氣ですか。

本日、4月13日土曜日。
子供の頃に飼っていた犬の誕生日で縁起が良い♪
青函トンネルをくぐって北海道へ。
初めて!新幹線で! ちょっと感動。

7年前、初めて「ハートオブヨガ」に出会った。
そのWSの様子
http://yoga.kagome-kagome.com/Date/20121028/

その番外編
http://yoga.kagome-kagome.com/Date/20121030/

あの時感動した呼吸の深まり。
以来、月に一度ペースで皆さんにお伝えしてきた。 最近になって、その素晴らしさがわかりかけてきた。 このタイミングでのWS開催に大感謝だ。

 
ハートオブヨガ特製?ヴィーガン弁当♡

日帰りで、朝日も海も夕焼けも目に焼き付けて、写真は撮らず(-_-;)
記事も、何か急いで書いているm(_ _)m

講師の芥川 洋輔先生は、今月27日に弘前市でも講師。
是非、多くの方が参加されますようにemoji
主催は、スタジオリライトさん
桜咲く弘前でemoji
青い空に岩木山が美しく映える日になりますようにemoji

私は残念ながら欠席だけど、8月25日の函館ヨガフェスタにも洋輔先生が講師となるという情報をゲット。 また受講したいなあ。
フェリーにも乗ってみたいなあ。
津軽海峡、夏景色\(^O^)/

お元氣ですか。

昨日・今日と自転車に乗っている。
冬とあまり変わらない装備で、冷たい風に向かっている。
暖かくなってきた~。


昨日咲いていなかった梅が開いたemoji


青い空を懐かしく眺めるemoji

今日は4月10日。
うん、春だよね。
だけど、全く油断できなかった寒さが続いた。
まるでこれから冬に向かうようだ、と多くの方の声。

 
午後、雲が増えた。 お~い、八甲田~emoji

今夜は少々冷えるそうだ。
南の地域では雪に警戒とのこと。
あと少し。 堂々と暖かく過ごそう。
やっとブーツからスニーカーに変えた春である(^-^)v
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F・募集中      火曜日(毎週)10:30~12:00        水曜日(毎週)10:30~12:00          金曜日(毎週)10:30~12:00    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日(毎週)18:30~20:00  若干名募集中 パワーヨガですが、月末のみスタンダードな内容です。   木曜日は満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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