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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

ごめんなさい。
4月一杯お休みさせて頂きます。
ヨガに来て下さっている皆さんには、直接電話連絡を終えています。
我儘をきいて下さってありがとうございます。
でも、何と楽しい会話だったでしょう!
様々なインスピレーションがわきました。 
再開は5月の連休明け。 

 指導者とは?
コロ先生、貴方のおかげよ。 ありがとう。

今朝、ホームページに4月休みと5月予定を更新しようとパソコンに向かった途端に、夫から電話。 
義母の入院先から、容態が変化したので検査が必要と連絡が入ったらしい。
同意とか書類とかあるのだ。 
先週もそんな事があった。 まだ、落ち着かないと思う。

義母は先月、緊急入院し、それに重なって私は風邪を再びひいた。
自分のためにヨガをしてあげられる時間を作れなかった。
だから4月は自分だけのためにヨガをする。
仕切り直し。 ヨガだけでなく、全てに向けて。 固定観念をなくす。

  
春の日差しが力強い。 残った雪から氣持ちいいヒンヤリが来る。

義母の事は心配だ。 でも自分が一番。
一旦パソコンから離れる。 ぼちぼちでいいだろう。
自転車で、今日はマエダまで買物へ。 お目当ては、商業高校の姿を見るため。
戸山高校だった校舎に、高校生の姿。 感動的だ。 何年ぶりだろう。
グラウンドにも人がいて、駐車場には車がビッチリ。 先生達も大忙しかな。

ヨガはいい! やっぱりいい!
昨日は綿本先生の誘導。 今日は吉岡先生。
誘導の音声があると、完全に委ねることができる。
ああ~、氣持ちいい~。 何度も心身の声が私を包む。
もっと自分の声を聴きたいと思っている。
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お元氣ですか。

書きたいことが積もり、書くべきことが後回しになったり。
義母の緊急入院などでバタバタとご迷惑をかけてしまった。
ごめんなさい!
更新の手間がかかるホームページは後日にし、久々にブログだ。

我が家や雪捨て場の残雪を見慣れているうちに、市街地は雪が無くなった。
昨日の南佃ヨガで、立位ポーズをしながら外を見ていたら、粉塵の香りがしそうな程。
それでも冬の靴で歩く派が多かった。

季節は移り変わる。
3日続いて雷鳴を聴いた。 その後の夕焼けの素晴らしさ。
公園の木々や土の元氣なこと! あったかい!
今日は洗濯物を外に干した。 明日も干せそうだ♪
白鳥が空の高い所を飛ぶ。 白い色には見えず、しかし美しい隊列から「コ~」と微かに聞こえる。 ありがとう。

出掛けたついでに、市営バスの新しい時刻表をもらう。
今日から改正だ。
何と! 戸山団地線に「商業高校」の文字が!!
(非常にローカルな話題だが)旧戸山高校の校舎に、商業高校が移転する。
え~! 凄い! 大変化!

   
雪は次第に黒く固まる。 明日は自転車を出そう。

お元氣ですか。

冬に入った辺りから、毎朝ラジオを聴いている。
NHKのラジオ体操が終わる頃から、7時のニュースが始まる頃まで。
この時間帯の中、「今日は何の日」というコーナーがある。
最初はこれに何故か心惹かれ、思わず「へぇ~!」と軽く驚いたり。
特に、私が生まれた昭和30年前後の出来事に。
まるで、知らない心の奥底を見たような不思議さ。

その前に、色々な方々が何かしゃべっている数分間がある。
一時期、ココもニュースの冒頭も「ト」から始まっていた。 大統領ね。
色々な方々の中にお一人、氣になる方がいる。 多分、いや、きっと若い方。
IT関係の方かなあ。 お話のテンポが面白い。 

で、7時のニュースの直前の天気予報が凄い。
「今日は時間の関係で、風や波は省略します」、という前置きが多かった冬。
その前置きがあり、早口でテキパキ話されると、全部聴いている。
普通の時は耳に入らず、窓の外の空をぼんやり見ている。

 
雪捨て場は未だ山のよう(逆光ですが)   公園の木々は冬囲い解禁を待つ


 
戸山名物・雪の回廊も今年は低い!   ああ、太陽が眩しい♪

色々な方々が何かしゃべっている数分間。
土曜日はスペシャル。 先週のうちに予告があったので今朝はウキウキ。
国立天文台副台長の渡部潤一さん。
確か、1月最後の土曜日もそうだったと記憶している。
あの日は、何もしない!と決めてゴロゴロしていた。
そこに、パッと飛び起きたくなるような宇宙、惑星の話題が来た。
優しい声。 元氣を呼び覚ますような話し方。
内容は、何とかという惑星に生命体が存在するかも。 だったかな?

今朝は、トラピストだかトラピスチヌだかという惑星の話題。
これに関して、NASAが重大発表をしたそうだ。
渡部先生の、ご興奮をお隠しになさらない明るく率直な御声♡
内容を理解する氣は無く、ただ、宇宙だ!星だ!と心が動く!
先生はおっしゃった。 「宇宙に想いをはせて下さいね」と。
はい! もちろん! 私の旧姓は長谷(ハセ)ですから(≧∇≦)

星星を、ゆっくり見ることができる季節に移り変わっている☆

 空が美しいという、日々の幸せ☆
お元氣ですか。

今朝の青森市。 戸山団地という市街地ではない地区、というのを強調しておく。
山に近いので、雪が多めだと思う。

   
雪捨て場は、未だ高い山。 車道は溶けたが歩道は雪に覆われている。

春は嬉しいが、あまり美しくない残雪の季節(笑)
今朝は、冬用でない普通のスニーカーを履いて用事を足しに出かけた。
もちろん、車道を歩いて。
氣持ち良かった~~~\(^O^)/ 
車もあまり通らないので、どうってことない(^-^)v

今冬は雪が少ないと言われたが、最近のしのし積もったので、大震災の日の雪の量は、(昼の時点で)あの日より多かった。
春近くなり、最低気温が予報より低いことが多い。
冬の間は逆だった。

その3月11日、今年は先週の土曜。
ラジオを聴きながら、思った。 やっと冷静に事実を受け止めているなあと。
そして、アナウンサーの方々の「氣愛」を感じた。
災害情報を流す側の、言葉の使い方の工夫、タイミング。
眠る直前まで興味深くラジオを聴いた。

そうそう、美しくない青森の残雪を話題にしようと思っていたのだ。
けれど、ここで数日前に撮った美しい画像を載せよう。
粉雪が舞う。 フカフカの雪の上に手袋。 その上に天使。
エンジェライトという石でできた天使は、6年前の4月に頂いた。

たまたま、自分にプレゼントする為に小さなピアスをネットで選んだ。
発送したものの、震災のために東北には届けられなくなった。
店主さんは関西。 神戸の震災の経験者だ。
メールで励まされた。 でも、青森は元氣だったけど。
やっと運送も順調になった4月に、ピアスが届いた。
ピアスより大きな、小さな天使(笑)は、店主さんからのギフト☆

 天使は青森が大好き♡

お元氣ですか。

冬に戻ったかのように真っ白な青森市である。
濡れ雪も粉雪も降り積もった。

     

重~い濡れ雪が降った7日は、パラマハンサ・ヨガナンダ師の命日だ。
1893年に生まれ、1952年3月7日に肉体を脱ぎ去った。
著書「あるヨギの自叙伝」は、ヨガという世界から飛び出て、多くの人々に感動を与え続けている。 

  微笑みも♡

「永遠のヨギー」は、ヨガナンダ師のドキュメンタリー映画。
釈尊の誕生日、4月8日に八戸市で自主上映が決まった。
同時に、「ヨガまつり」が開催される。
以下、詳細でございまする(^-^)v
自主上映は定員なし。 カレーランチとヨガの定員は残り数名!
お申込先は、ワタクシが代行。 その際に素晴らしい講師陣をご紹介しますね。
上映会、ランチ、参加するヨガ・瞑想会・ピラティスの参加有無と、お名前・メルアド・電話番号・市町村・年齢を明記下さいませm(_ _)m
✳上映会以外(ヨガ、ランチ、瞑想会、ピラティス)は、定員に達し満席となったそうです。3月11日朝、加筆✳
loveletter727@gmail.com 

~~「永遠のヨギー」自主上映会 & ヨガまつり in 普賢院~~
日時:釈尊の誕生日 48 (土)
場所:普賢院 宝照山 普賢院  八戸市豊崎町上永福寺20−2 
   
TEL0178-23-2135
参加費 上映会 事前申込み:1,000円  当日:1200円 上映鑑賞のみ、定員なし

以下は、 定員30名 (先着順)  事前の申込みが必要です。
ビッフェ式 カレーランチ:1,000円 
ヨガ or 瞑想、1コマのみ 500円  
ヨガ 2コマと瞑想、23コマ:800
ピィラテス:500

タイムテーブル
9:10 9:30  受付 *当日は釣り銭のないようご準備下さい

9:40 10:40 「ピラティス」  
10:5011:50 「リラックス・ヨガ」
12:0013:20 「ビッフェ式・カレーランチ」  
        *マイ箸とマイスプーン持参
13:2015:00 「永遠のヨギー」 上映開始 13:30〜(上映時間90分)
15:1016:10 「古典ヨガ・太陽礼拝」 
16:2017:10 「慈悲の瞑想~祈り」 

*ヨガ・ピラティスを受ける方は、ヨガマットと飲み物を持参の上、動きやすい服装でお願いします。
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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