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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

雪がアラレが舞う青森。
昨日、春分の日は雲っていた。
絵に描いたような曇りだった。


けれども夜は丸い月が眩しかったね(^-^)v


こちらは19日、晴れた日の夕焼け

と、


同時に見えた月

今年は、おはぎを作ろうかと思っていた。
でも、この日、太陽と月に挟まれてとっても幸せになり、おはぎを買ってしまった。
老舗の菓子屋さんのおはぎ。 甘いもち米だあ~。

近頃、「米」が美味しい。
ここ1年余り、寝かせ玄米(電気で発芽~炊く~保温)(長岡式ではないが酵素玄米)と白米(正確には7分搗き)を食している。 とっても美味しい。 ずっとこのままでいくのだろうな、と思っていた。

しかし、先週、無性に普通の玄米ご飯が食べたくなった。
普通の玄米ご飯とは、研ぎたてを圧力鍋で炊く or 一晩水に浸けた玄米を圧力鍋で炊く。 もちろん、ガスだ。
久しぶりに炊いてみたが、カンが鈍って満足の出来ではない。 美味しいけどね。
食べていて、満腹感がはっきりとわかるのが嬉しい。
「研ぎたて」の方が美味しく感じられるが、健康に良いのは「浸けた」方らしい。
家族のために「浸ける」が、こちらはカムカム鍋(小さな土鍋のような内鍋)を使った方が上手くいく。

しかし。。。夫がカムカム鍋の蓋を割ってしまった。
仕方なく買った。
とっくの昔にリニューアルしていて、真っ黒な強靭君だ。

(またしても)しかし、強靭君、ふっくらいかない(>_<。)
旧式鍋に強靭君の蓋という組み合わせだと良かった。
明日からは強靭君を使いこなす! 何としても!
香ばしく、ふっくらした玄米ご飯!

春分の日を越し、意外な目標にメラメラと燃えているemoji
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
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