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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

今日は珍しく、明け方に悪~い夢を観た。 観た、という程リアル(>_<。)
完全に寝不足だが、納豆の仕込みがあったので早起き。
地元紙・東奥日報に面白い本が紹介されていた。
よし、それらをぜひ買わねば! 本屋さんで。 自分のために。
アレコレ細々と用事や買物を、今日は歩いて済ませよう。

まずは洗濯したタオルケットを持って、南佃のヨガルームへ。
少々眠かったが、太陽礼拝とシャバアーサナ、計10分で復活。
歩いて合浦公園へ。 肌寒いが桜祭りで賑わっている。
散り始めの桜も風情があって美しい。
笑いヨガのイベントで「ホッホー、ハハハー\(^O^)/」

再び歩いて南佃へ戻る。 成田本店でお目当ての本達に出合う。
   2冊の予定が3冊に♪
ゲームクリエイターと一級建築士による、ダンジョン「新宿駅」。 
東奥日報に連載されていた「空海」。

ヨガルームにただいま~! 
さすがに空腹と寝不足で疲れてきた。 
バスの時間まで約40分。 しかし回復に充分だ。
アーサナ少々とフェルデンクライス。 動いて休むをゆっくり繰り返す。
心身がほぐれるのが実感できる。 そして、この素晴らしい空間。
ここは良い場所だ。 何て私は運がいいんだろう。
天井を見つめながら、新たに思う。 一人でも一回でも。 お役に立てますように。

 午後から晴れてきた♪

軽やかになった身体。 重い荷物も何のその。
5月が始まった。 どうぞよろしくお願いいたします!!
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜・木曜とも満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
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