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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

梅雨入りをのどかに過ごしている。
日々のヨガクラスで、練習の内容は異なれど、何か共通のアーサナや呼吸法を行うことはある。 5&10月のウジャイ呼吸法であったり、最近頑張った足首・膝・股関節のエクササイズなど。
2週に渡って練習すると、同じ事をしているのに各クラスの個性が際立つ。
様々な感想も嬉しい。
最も恩恵を受ける結果となる。 ありがたいことだ。

燃える夏の前、恵み豊かな雨の季節を、う~んと味わいたいと思っている。
鳥の声を、緑の移り変わりを。 青森の食べ物を(^-^)v

 
レモンセージ                 紫陽花


 
パイナップルミント              ブルーベリー

雪の無い季節はアッという間だ。
雨の音が聴こえる。 降る音、屋根に落ちる音、激しくなったり優しくなったり。
窓を開け、目は閉じて、こんな穏やかな時を過ごす。
素晴らしい時間だなあ。 と、書いたら地震が来た。
生きるのだ! この世界の中で!
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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