忍者ブログ
ADMIN
青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
[566]  [565]  [564]  [563]  [562]  [561]  [560]  [559]  [558]  [557]  [556

お元氣ですか。

空に青を見つけてホッとする。
今日の午後。 太陽も優しく輝く。



ふと、紫陽花の青にも氣づく。



嬉しい青。 そうか! 青森の青!

夕方、再び雲に覆われる。
でも、その上には青い空が広がっているんだね。

天候やニュースに心身は影響を受ける。
いや、それは逆か。

昨夜、体幹トレーニングで珍しくうつ伏せ姿勢での動きが多かった。
伏せたまま、色々な仙骨アプローチ。
起き上がったら躍動感!
先生の思いやりに感謝。
運動。 運を動かすと聞いたことがある。

夕餉の支度時。
さあ、動こう。 ちょっぴりでいい。
そして、やはりちょっぴりの呼吸法と瞑想。
それが、大きなものに繋がる。

青い海と森に囲まれた元氣な地にて。
大雨が続く中、多くの方々がご無事でありますように。
PR
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜・木曜とも満席のため新規募集していませんm(_ _)m            
カレンダー
08 2018/09 10
S M T W T F S
1
2 3 4 6 7 8
9 11 12 13 14 15
17 18 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
ブログ内検索
最古記事
最新トラックバック
バーコード
P R


nyaoチャ箱♪
* ILLUSTRATION BY nyao *
忍者ブログ [PR]