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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元気ですか。

こんにちは、大好きな7月。
ということは、ヨガの指導を始めて、丸3年です。戸山のヨガサークルの児玉先生が、お引越しすることになって、「今度は貴方、やってね。自分のためだと思って」と言われて引き受けた私。

私がヨガを始めたのは独身の頃でした。指導もさせていだたきましたが、ヨガを完全に休んだのも長かったです。そんなブランクのある私の再始動(指導)3年間。 「自分のため」という言葉通りに、ヨガは常に私を助けてくれました。

オフ・ザ・マット
ヨガマットの外、日常生活でのヨガ。あるいはヨガを呼ばなくてもいいと思うのです。軽くストレッチしてみたり、呼吸してみたり以外に、ちょっぴり哲学してみる自分。 疲れたら、このままも少し頑張っちゃおうか、休憩しようか、辞めようか。否定したり正そうとしなくても、感じて受け止めて、またひとつ自分を好きになる

3年間の出会いや出来事は、そりゃあドラマティックでしたよ。

練習が好きです。レッスンに来て下さった方々に、今改めて感謝します。
ありがとうございます。多くを教えていただきました。
くつろぐ時間を共有できますように。ハートに響くレッスンができますように。
 I love YogaからWe love Yogaへ
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プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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