忍者ブログ
ADMIN
青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
[1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7
お元氣ですか。

今年最後のクラスが終わり、休暇初日は映画を観てきた。
年明けのヨガ開始は、戸山が5日、南佃が6日。 今から楽しみである。
この氣持ちは、ヨガを習い始めた頃から変わらない。
しばらく休んだ後の練習の心地良さ。 新しくて懐かしい。

今日観た映画は、「五日物語」。 予告に惹かれ、覚悟の上での大人の寓話。
プロの声色と映像美。
シネマディクトは常に55才以上割引(ゴーゴー割引と言う)という好条件もあり、こんな調子で映画をちょくちょく観に行きたい。 来年したいことの一つだ。

来年したいこと。 「お話し」を聴きたい。
今年は初めてNHK文化センターで受講した。 イザベラ・バードの講座と、ネブタの講座。 内容も大切だが、講師の方の声や話し方に引き付けられるのが好きなのかも知れない。
だからだろうか。 落語が氣になっている。
能や狂言も観たいが、コチラは来年でなく「いつか」でも。

  
早朝の新宿バスタにて三日月   一瞬、空がピンク色に見え天使のような雲


 頑張ったね☆ ご馳走だ~☆

来年もお世話になる夜行バス「津輕号」。
運転手さん達の親切さ、そしてアナウンスも素晴らしいと思う。
素朴で暖かい。 微かな津軽訛りも嬉しい。
夜中の運転は、お仕事とはいえ大変だ。 
頑張っていらっしゃる方の声に、安全を背負う氣持ちが伝わる。

そうか、声。
ひとつひとつ丁寧に。 今年いただいた言葉だ。
分を果たす。 声に自然にあらわれる。 

出会った方々の声が聴こえる。 音であり想い。
ありがとうございます! どんなに心が強くなることか。
良いお年をお迎え下さいね♡ ←と、でっかい声で叫ぶ❤
PR
お元氣ですか。

この週末は暖かく晴れていて、庭の物干しの支柱を再び立て、わざわざ洗うモノを探してまで洗濯をした。 取り込んだ洗濯物が放つ、お日様の匂いが大好きだ♡
この匂いはダニの死臭とも言われているが、「洗濯後に残る汗、脂肪、洗剤などの成分が、太陽の光や熱で分解された結果発生する、アルコールや脂肪酸等の揮発物質」だそうだ。

最近のマイブームは洗濯。
どうしようか?と困った事があって、その結果であるけれど。
困った事とは、夫が使う洗剤か柔軟剤かのカマリ(津輕弁)が強烈で、私の衣服までもが匂ってしまったこと。 内心ムカっ
理由は、夫が家事に目覚めたから。
大好きなテレビで知った魅力的な洗剤や食材を買うのを覚え、とても楽しそうだ。
しばらく自主性を尊重してあげよう。 何たって留守がちなので、私。

そこで、自分の衣服と家中のタオル類から、付着したカマリを除去することから始めた。
液体せっけんから、粉せっけんに戻した。 カマリも良く落ちる。
これだけで、何だかスッキリしてきた。
無臭の威力だ。 呼吸法やアロマも際立つ。
そこに、久々の外干しによってお日様の匂いがいる。 幸せだ。

 カマバッカ王国女王♡イワ様よ♡

12月、パワーヨガは年末恒例のお楽しみチャレンジがある。
水曜クラスは早速今週だ。
「痛める時間ではなく、いたわる時間です」 師匠の言葉を胸に、GO♪
明日はリンクステーションの大きな和室でのヨガ。
雨が降る予報だが、青森の街並みや自然に見守られての素晴らしい時間。
復活した鼻で(笑)、ハンドクラップさんブレンドの精油を楽しみに、GO♪

お元氣ですか。

何と! 12月が始まった。
日々大切にと思っても慌しく感じてしまう師走。 

 残り1枚となったカレンダー

今宵は三日月だが、雨か雪の確率が90%では見えないだろうな。
イヤ、わからないよ、というのが最近の空模様だ。 晴れたり吹雪いたりが多い。
コロコロと変化している。

天気予報は毎朝ネットでチェックするのが習慣だ。
Yahooの全国の天気を見る。 主要都市の天気と最高気温と最低気温、降水確率が表示される。 最近見たエリア、という枠に青森市が表示され、クリックして詳細を見ることができる。
さて、いつの頃からか非常に氣にするようになったのは釧路。

 北海道代表は札幌と釧路

冷涼で有名な釧路。 春などは、いつ釧路の温度からマイナスが取れるのか、まだなの~と氣になる。 天気図ではある意味でお隣さんの釧路。 だが、遠い。 道東だ。

遠い昔に行ったことはあるが、駅弁を買っただけ。
その時の目的地は、野付半島の尾岱沼とトドワラだった。 しかし、真冬だったので立ち枯れの木々の荒涼としたトドワラには行けなく、涙をのんだ記憶がある。
釧路湿原を堪能するには初夏がいいのだろうが、真冬の凍るような世界に惹かれる。
12月となり、心身ともに冬モードになれたようだ。
釧路さん、また明日ね。

と、書き終えようと思ったが。。。
空が晴れてきた。 コロコロ変わることに感謝しよう。
西の空に星と三日月が輝いている☆☆

お元氣ですか。

ウルトラスーパームーンの翌朝。
暖かく静かな時間帯が過ぎると、空は目まぐるしい変化。
朝焼けで部屋の中はオレンジ。 強い雨が降っては止む。 西には虹。
青い空も黒い雲も同居している。

昨日の月は見事だった。
夜は近所の戸山市民センターでのヨガだった。

  街灯のように明るい

ぐんぐん高い所に月は上っていく。 星も綺麗に見えていた。

   月の優しい光を受ける

我が子たちから誘われて散歩もした。 「あ、流れ星☆!」 いい夜だった。

こうして、朝に目を閉じても月の輝きが瞼の裏に見える。
雨音、朝陽、月の恵み。 自然からの贈り物。 魔法のようだ。
魔法! そうか! 音のギフトもあったんだ!
萩田ユカリさんの新しいCD「GRAVITY SPACE CREATION」!

 これは元氣になるわけね~

今日は南佃でクラス3本。 ワクワクの火曜日だ。
ユカリさんのCDを持って行こう。
物凄い天候だけど、このギフトを受けまくった自分を信じて、心をこめて。
新たな氣持ち。 どうぞよろしくお願いします!
お元氣ですか。

里の木々が紅葉している。 
まだ冬ではないけど、秋でもなくなっちゃったなあ、という日々。
自転車生活をいつ諦めるかは雪次第。

  近くの公園

いつの頃からか、寒い朝はマントラを聞くことが多い。
BGMとして部屋に響くのは、おそれおおくもサイババの力強いお声。
過去のインドから流れてくるパワー。  ガヤトリーマントラ。
https://www.youtube.com/watch?v=0UNfKe32Dns

私の2度の海外旅行先は、インドではなくミャンマーだ。
どちらの訪麺も12月。 アチラは暑いながらも比較的過ごしやすい頃。
数多くの寺院を訪れているので、読経も耳に馴染み、恋しくなる。
You Tubeでミャンマー発の読経を検索し、何故かサイババに辿り着いた。
だから寒くなると、マントラから元氣を頂きたくなっているんだと思う。

初めてミャンマーに向けて出発した朝は、雪がなく晴れた青い空が眩しかった。 超多忙と言っていい当時でも、心を亡くす事なく空の様子に注意を向けたのは幸だ。
その空を何と表現するのか? 
東京でも、何と真夏のようなタイでも(乗り換え)ミャンマーでも、青く澄み切った空は同じだった。 当たり前かも知れないが不思議。

  先週の小さな虹

春とは異なる。 大雪の2月でも、ふと顔を出す青空は春っぽい。
夏の青空とも異なる。
秋の奥行きがあるような空を見る頃には、すっかり忘れているが、時折出てくる。 
あ、あの空だ!  つまりは冬の青空なんだけど(笑)
冬。 立冬から大寒まで。

冬の青空は、ミャンマーを連想させる。
それは私に勇氣を与え続ける。 ずっと一生。 ありがとう。
物忘れが多くなったとしても。 生まれ変わったとしても、きっと。 嬉しい涙が滲む。

冬の青空の下では、鼻が利く。 何故だろう。
道を歩くと、ご飯やお醤油の匂いにクンクン。 精油の香りも際立つ。
活氣というモノに敏感に反応する。
陽が射したりすると、辺り一斉に「うわあっ♪」と声が聴こえそうだ。

これから迎える冬の間に、晴れの国岡山に行く事が決まった。
ただ、その空の下に行くだけで、大きな感動にフルフルしているに違いない。
ただそれだけで!
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
カレンダー
03 2017/04 05
S M T W T F S
2 3 4 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
ブログ内検索
最古記事
最新トラックバック
バーコード
P R


nyaoチャ箱♪
* ILLUSTRATION BY nyao *
忍者ブログ [PR]