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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

ネブタも盛り上がっているだろうなあ~と思いつつ書いている。
ちょっと涼しかったかもしれないけど、雨にも降られず何よりだ。
明日の花火大会まで、祭りが無事に催されますように。

ここ1ヶ月間、土・日は義母の元住居の掃除をしていたが、今日で終了(^-^)v
1回毎に氣分もサッパリとし、昨日と今日は最高潮だ。
施設にいる義母にも報告してきた。
しばらく会わないうちに、黒い髪が増えていた! 肌もハリも凄い。
これにはビックリ! 良くして頂いているんだね。 

 再び、日輪と遭遇

今日も午前中は、私自身のヨガ練習。
相変わらず、DVDを聴きながらの受講だ。 
色んなポーズがやりやすくなり、誘導の言葉に「そうか、こんな意味だったんだ」と、やっと理解したり感心したり。
これをやれば元氣になるという安心感が増すのが嬉しい。

今までと違う自分。 義母ほど、とりまく世界は変化していないが、夫も私も少し違う視点で家族や仕事などを見るようになったと思う。
運がいい。 そうも思う。
私なんぞは、明日の夜は花火の音を聴きながらのパワーヨガだ。 
打上げであり、始まり。 とても楽しみだ\(^O^)/

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お元氣ですか。

明日から8月。 
ネブタ期間、晴れ・曇りの予報でホッとしている。

とても素敵な方から「小物とか手仕事は興味ある?」と優しく尋ねられた。
「いえ、今は。。あまり。。」と答えた。
「まあっ! それはそれで素敵なことだわ。 
 じゃあ、作品展とかも興味ないの? 忙しいかしら?」
素敵と言われて調子に乗り、「全く興味ありません(笑)」と答えた。
「ヨガして&食べて&昼寝して、充実しちゃっています」♡

真夏は多少のゆとりを持ちたい。
しかし、ハッピーな忙しさは次々と出版されるお氣に入りの本がもたらしている。
『ワンピース・総集編』が怒涛の毎月発刊。
『ゴールデンカムイ』『ダンジョン飯』が来月。 家族で嬉しい悲鳴。
今月の30度越えの日々は、『しゃばけ』シリーズの新刊と、『鹿の王』。
そりゃあ、昼寝が必要になるはずだ。

 
上手く撮影できなかったが、淡い虹色の日輪を見た。 実物はクッキリハッキリだった。
タイやインドネシアからのお土産。
嬉しい&嬉しい、魅惑のハーブティセット。

『鹿の王』は文庫版なので、あとがきが二つある。
出版当時、平成26年のものと(うわあ、2014年か!)、今年2017年の文庫版あとがき。 身体の不思議。 作者・上橋菜穂子さんの御両親の介護の事。 
「緻密な医療サスペンスにして、壮大なる冒険小説」(『鹿の王』サイトより)

文庫本の良さは、仰向けでも読めることにある。
待っていた甲斐があった。 夏の残りは、この本を少しずつ再読しよう。
魂の躍動と、生きる者たちの心優しさに、安心して共感しよう。

私の周り、全ての方々に感謝します。
ありがとうございます。

お元氣ですか。

海の日の翌朝、まるで世界が変わったかのような氣がした。
目立って変わったのは草花の高さや成長ぶりだ。 風も爽やかだ。 

 
ネムの木に花が咲き始めた         澄んだ青に強い太陽の光

連休前は30度越えの暑さが続いた。 多少グッタリとして連休を迎えたが、久々に大雨が降ったり涼しくなっちゃったりで、行楽向けではなかったかも。

我家も行楽を狙いはしたが、それどころではない用事があり、頑張った連休である。
義母が住んでいた住宅の大掃除や片付け。 家具の処分などは夫が手続きをしてくれたので、後はキレイにするだけ。 みんなで手分けしてメドがついてきた。
疲れも残らず、何より嬉しい。

もう少し作業や手続きがあるので、私もしばらくは平日の午後を空けることにした。
火曜日の午後と夜のクラスの方々には、お詫びを申し上げ、8月は22日だけ。
それ以降は、元通りの隔週で行えるハズ。
義母も施設での生活に慣れた様子。 良かったね、ばっちゃん。

ネムの花の香りを風の中に見つけ、平穏な日々に感謝する。

お元氣ですか。

匂いを放っていた栗の花は、とっくに茶色くなり、七夕も満月も過ぎ去った。
夏はいつも駆けて行く。
昨日に引き続き30度を越えているが、今日は風が吹いていて救われる。
何と氣持ち良い風だろう。 夏の午後。
微かに甘い香りがする。
葛はまだ咲いていないと思うし、一体何の花だろう? この甘さの正体は。

そろそろ軽く昼寝でもしよう。
『ワンピース総集編』か『鹿の王』か。 どちらも面白くて読み返し♪
読みながらウトウトする幸せ。
起きたら少し身体を動かしてから、夜の家事。
今夜は何としてもトマトとニンニクのパスタにしよう。
夏こそ揚げ物や熱い料理を求めてしまう。

いきなり暑かった、しかも無風状態の昨日のヨガでは香功を行った。 
火曜クラスだけは理由があって7月は中級功。 他のクラスは夏季は初級功。
慣れてきたせいか、香功をすると落ち着く。 お茶を一服しているかのような。
氣分が変わる、という感じがする。
今日はパワーヨガの後、座って初級功。風に吹かれて、どんどん元氣になる。

   
満月夜                  雨に濡れたい紫陽花

毎日、こんな風に過ごしている。
ヨガクラスがあって、昼寝の時間があって、食事が美味しい。
ヨガ、本や漫画、食べる事ばかり考えている。
風に吹かれ、それはそれはのんびりとしているのに、夏は駆け足で過ぎ去って行く。

お元氣ですか。

見てみたいなあ、欲しいなあと思っていた花が我家へ来た。
ひょっこり美しく生えていた。 ええっ! いつの間に?

  
ニリンソウと紫ツユクサ♡

ニリンソウは、人気漫画『ゴールデンカムイ』で知った。
アイヌ語でプクサキナと言うそうで、漫画ではヒロインのアシリパちゃんが干したモノを常備し、山で獲った肉料理に必ず入れている。 肉との相性が非常に良いそうだ。
ただし、花が咲かない時期はトリカブトと間違わないように注意。
ようこそ、我家へ。 食べる予定はないよ。

紫ツユクサは、よく見かける。
友人が好きだというのを聞いてから、庭に欲しいと思っていた。
嬉しいなあ。 来てくれてありがとう!

 年々増えるドクダミが満開

ドクダミが一輪、ひょっこり咲いているのを発見した時も嬉しかった。
薬効が優れているので、便利かもと思った。
しかし、増殖の勢いが凄まじく、困り果てていた。 勝手だねえm(_ _)m

ドクダミ茶でお肌スベスベになった知人。
体調が良くなり、嬉しくて飲み過ぎて大変なことになった身内。
チビっと飲んだだけで辛くなった、という話も最近聞いた。
私自身は、飲んで不味いけど何かに効いたような経験はない。

今年は花の咲くのを待って干し始めた。 で、煎じて飲んだ。
美味い! 理由はこれで充分だ。 足りるを知るという感じの量を飲んでいる。
効果は、直接会った方々にだけお話している(笑)
来てくれてありがとう! 本当に嬉しい!
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
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