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青森発のヨガ日記&主婦の妄想♥小さいおばさんです♥
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お元氣ですか。

今年のネブタ祭り期間は晴天に恵まれ、雨に降られることなく終了しそうだ。
梅干しもカリッと干せて順調。
暑い日、暑い夜。 ちょっとバテそう(笑)

この夏、不思議で&妖しく&慈愛をふりまく1本の木がある。
近所の合歓の木だ。

 遊具の傍に咲き広がる

仲間の木たちや遊ぶ子たちに手を伸ばすかのように。
今年は開花期が長い。 遠征に出発する際に花にお別れをしたのだが、帰ってきても咲いていて驚いた。 色あせず香りも豊かだemoji

 ありがとう

公園の周りにはヤマボウシたちが並ぶ。
今年は全体的に花数が少なかった。 数年前に驚嘆するほどの花実を付けた木が、今年はおとなしい。 

  今年は君なんだね!

今朝4時過ぎ、起きたばかりのフラフラで何故か君に会いに行ったよね。 朝もやに異国っぽい香りが満ちていた。
君に抱きついてビックリ! 昼間には見ない毛虫やら何やらがビッチリ!
みんなに愛されているんだemoji
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お元氣ですか。

ヨガクラスの前に掃除をするのは、私の楽しみの一つだ。
自ら掃除できる会場がある幸せ。 
更に、その掃除が簡単に&氣持ち良く済むからだ。 自宅よりも(-_-;)
掃除機をかけてから、固く絞った雑巾で床をサッと拭く。
障害物の無い部屋なので、小学生の頃のように「走る雑巾がけ」が向く。 が、カーペットを貼っている材質で雑巾がクルクルして上手くいかない。 
膝をついて手で拭いて良しとしていた。
この雑巾は、微かに残った裁縫心を満たす手作り(ミシンだけど)。

ところが先日、雑巾を忘れて、その辺のフェイスタオルを使った。
なんと! できる! あずましく雑巾がけが!
走る雑巾がけ=下向きの犬のポーズで前方に走る!
何十年ぶりだろう~emoji とっても感動的だ\(^O^)/
やや厚手のフェイスタオルが良いようだ。 雑巾を縫うのは終わりにしよう。

 童心に返る~水族館

また、最近やっとラジオ体操をしてみた。
老いも若きもできる=経験ある体操って貴重ではないか。 
静的でなく動的なストレッチが多い体操。 弾みもつける。 ヨガが活きる。
かつてはズックをはいて行ったが、裸足でやるとどうなんだろう。
ヨガのポーズを解説するのに、ラジオ体操を例にするとわかりやすいかも。 背伸びの運動と深呼吸は違うことなどと。

順番・内容は忘れ去り、何か悲惨な幕開けだったが、楽しくできるようになった。
昔あれだけ習慣にしていた体操というのは偉大だ。
今のところ第一ラジオ体操だけ復活。 夏休みの間だけでも続けるつもりだ。
約30日間で、30年分童心に返る。 ん? 30年前では子供ではない(笑)

お元氣ですか。

今日は雨。 30度を越えた後の嬉しいシャワーだ。
こんな時、蝉はどうしているのだろう。 氣になる理由がある。

今週の火曜日、南佃のヨガ開始前に蝉の声がした。 迫力ある声だった。
今夏初めても蝉の声は、とても感動的だった。 しかも市街地での声。
数分間鳴いた後、ピタリと止み、再び鳴いたのは正午。
窓を開けると、空には大きな輪。 「わぁ~」

 
実際は虹のように色がついて見えたemoji
握り拳で太陽を隠し、知らない人も混じって空を見上げる。
午後になり夕方になり、別な声の蝉が夏の音を聴かせてくれた。

翌、水曜日は蝉の声は更に迫力を増し、ヨガ開始前から私達を喜ばせてくれた。
氣のせいか、クリボウやCDの音に反応しているような?
せいぜい2匹だろうか。 一所懸命というより一生懸命。 ちょっと切なくなる。
明日も雨。 鳴くのかなあ。 とっても氣になる!

ところで、今朝は強烈なオレンジ色で目が覚めた。 見事な朝焼けだった。
飛び起きてトイレにも行かず、外でカメラを構える。
あっと言う間に空の色が変わる。 間に合って良かった!

 実際より不気味に写っている

起きて活動するには早過ぎたので、静かに新聞見たりタブレットいじり。
おや! 超人氣の講座が仙台で開催される、とヨガ仲間のシェア。
速攻で申込む。 早起きの恩恵だ。
何か決断した途端、自然の音や風が「そうだよ、GO!」と応えてくれることがある。
嬉しいことだ。 これもコミニュケーションだと思う。
または、自然の音や風がくれたお知らせサインに反応する。
優しいお友達、どうもありがとう!
お元氣ですか。

「詳しく説明できないし。。。作り方を知ったら飲めないかも。。。」
と、ドリップコーヒー1杯分とクッキーを頂いた。 七夕の日。
「じゃこう」「ベトナム産」がキーワード。 正体不明大歓迎。

飲んでみてビックリ! 美味い!!
程よい苦みと濃さ。 湯気までも滋養あるような個性的な感覚。
氣持ち良くてウトっと数分間emoji その後はやたら元氣emoji
翌朝、ネットで検索開始。
毎日でなくていいから、週イチ、いや月イチでいいから飲みたい。
美味しくてパワフルだから買っちゃおうっと。
凄いモノに出会った!

結果は本当に凄かった!! Σ( ̄□ ̄;)
麝香猫の糞から採取した超高価なコーヒー豆! ひえ~!
同じ商品は見つからなかったので購入に至らずemoji
オソマ(アイヌ語で糞)か~。 知恵だ。
貴重な飲み物を頂いたんだなあ
ありがとうございます!

『この身体は自然や神様からの貴重な贈り物です』~シュリ・シュリ・ラビ・シャンカール~
守り人シリーズや熊の本。 オソマコーヒー(笑) 
この夏は『自然』を感じることが続くだろう。
そう思うと、窓からの夜風が一際心地好い。
来年の七夕の日に再び会えますように、オソマ様。
お元氣ですか。

6月最後の日は、いい事があった♪ まるでボーナス♪
午前のヨガが始まる前に、突然の再会。 
私が戸山ヨガを担当する前の指導員、児玉先生がひょっこり登場。
一緒にヨガできるのかと期待したが、わずか5分間の滞在だった。
でも、久々(8年ぶり)の再会に、皆さん賑わう&賑わう。 
パワフルさが凄い! おかげさまで素晴らしいヨガの時間✨

午後は月末業務、と言っても簡単な内容だが(笑)
帳簿や日程チラシをパソコンで作業。 ちょこっとパソコン、貴重な機会♪
ゴロゴロ転がって小説読んだり、ティータイムものんびり。
ささやかな幸せが続いた6月だった。

我が子たちから散歩に誘われた。 ご近所、斧懸神社へ。
そうそうemoji さとうみつろうさんの本に参拝の方法が書いてたっけemoji
『神さまとのおしゃべり』 何故か全く読み進めなかった本の活用チャンス。
しかもミソカモウデ、30日って今日だ~♪
方法をメモってGo~♪ ~♪
  大好きな場所

  
マニュアル通りにペコリ。
今月起こったいいことを、できる限りたくさん思い起こす。
それらひとつずつに感謝をこめる。 真剣にミソカモウデ。
「? 何か身体が熱くない?」 「ご利益だよ」 いい散歩だ。

夕飯は、小説『精霊の守り人』の献立。 美味い! ガツガツ食べる。
守り人シリーズとの出会いも大きかったなあ。
氣分が良いので、風呂にフランキンセンスを垂らす。
大切に生きた6月。 本当に、大切に生きたなあとニッコリしている。
プロフィール
HN:
けいこ
性別:
女性
自己紹介:
けいこです。越後谷圭子。小さいおばさんです。
青森市内でヨガを指導させていただいてます。
どうぞよろしくお願いいたします。


《お申込み&お問合せ》loveletter727@gmail.com
080-1819-3483

日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
I ♥ Yoga レッスン予定
★南佃・きれい生活舎2F        火曜日10:30~12:00(ゆるやか) 水曜日10:30~12:00(パワー)    金曜日10:30~12:00(ゆるやか)    土曜日(月1回)18:30~20:00  火曜日(隔週)14:00~15:30    火曜日(隔週)18:30~20:00             
★戸山市民センター           月曜日18:30~20:00(パワー)            
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