お元氣ですか。

６月最後の日は、いい事があった♪　まるでボーナス♪
午前のヨガが始まる前に、突然の再会。　
私が戸山ヨガを担当する前の指導員、児玉先生がひょっこり登場。
一緒にヨガできるのかと期待したが、わずか５分間の滞在だった。
でも、久々（８年ぶり）の再会に、皆さん賑わう＆賑わう。　
パワフルさが凄い！　おかげさまで素晴らしいヨガの時間✨

午後は月末業務、と言っても簡単な内容だが（笑）
帳簿や日程チラシをパソコンで作業。　ちょこっとパソコン、貴重な機会♪
ゴロゴロ転がって小説読んだり、ティータイムものんびり。
ささやかな幸せが続いた６月だった。

我が子たちから散歩に誘われた。　ご近所、斧懸神社へ。
そうそう　さとうみつろうさんの本に参拝の方法が書いてたっけ
『神さまとのおしゃべり』　何故か全く読み進めなかった本の活用チャンス。
しかもミソカモウデ、３０日って今日だ～♪
方法をメモってGo～♪　～♪
 　大好きな場所

 　
マニュアル通りにペコリ。
今月起こったいいことを、できる限りたくさん思い起こす。
それらひとつずつに感謝をこめる。　真剣にミソカモウデ。
｢？　何か身体が熱くない？｣　｢ご利益だよ｣　いい散歩だ。

夕飯は、小説『精霊の守り人』の献立。　美味い！　ガツガツ食べる。
守り人シリーズとの出会いも大きかったなあ。
氣分が良いので、風呂にフランキンセンスを垂らす。
大切に生きた６月。　本当に、大切に生きたなあとニッコリしている。

お元氣ですか。

梅雨入りをのどかに過ごしている。
日々のヨガクラスで、練習の内容は異なれど、何か共通のアーサナや呼吸法を行うことはある。　５＆１０月のウジャイ呼吸法であったり、最近頑張った足首・膝・股関節のエクササイズなど。
２週に渡って練習すると、同じ事をしているのに各クラスの個性が際立つ。
様々な感想も嬉しい。
最も恩恵を受ける結果となる。　ありがたいことだ。

燃える夏の前、恵み豊かな雨の季節を、う～んと味わいたいと思っている。
鳥の声を、緑の移り変わりを。　青森の食べ物を(^-^)v

　
レモンセージ　　　　　　　　　　　　　　　　　紫陽花


　
パイナップルミント　　　　　　　　　　　　　　ブルーベリー

雪の無い季節はアッという間だ。
雨の音が聴こえる。　降る音、屋根に落ちる音、激しくなったり優しくなったり。
窓を開け、目は閉じて、こんな穏やかな時を過ごす。
素晴らしい時間だなあ。　と、書いたら地震が来た。
生きるのだ！　この世界の中で！

お元気ですか。

今日は珍しく、明け方に悪～い夢を観た。　観た、という程リアル(>_<。)
完全に寝不足だが、納豆の仕込みがあったので早起き。
地元紙・東奥日報に面白い本が紹介されていた。
よし、それらをぜひ買わねば！　本屋さんで。　自分のために。
アレコレ細々と用事や買物を、今日は歩いて済ませよう。

まずは洗濯したタオルケットを持って、南佃のヨガルームへ。
少々眠かったが、太陽礼拝とシャバアーサナ、計１０分で復活。
歩いて合浦公園へ。　肌寒いが桜祭りで賑わっている。
散り始めの桜も風情があって美しい。
笑いヨガのイベントで「ホッホー、ハハハー＼(^O^)／」

再び歩いて南佃へ戻る。　成田本店でお目当ての本達に出合う。
  　２冊の予定が３冊に♪
ゲームクリエイターと一級建築士による、ダンジョン「新宿駅」。　
東奥日報に連載されていた「空海」。

ヨガルームにただいま～！　
さすがに空腹と寝不足で疲れてきた。　
バスの時間まで約４０分。　しかし回復に充分だ。
アーサナ少々とフェルデンクライス。　動いて休むをゆっくり繰り返す。
心身がほぐれるのが実感できる。　そして、この素晴らしい空間。
ここは良い場所だ。　何て私は運がいいんだろう。
天井を見つめながら、新たに思う。　一人でも一回でも。　お役に立てますように。

　午後から晴れてきた♪

軽やかになった身体。　重い荷物も何のその。
５月が始まった。　どうぞよろしくお願いいたします！！

お元気ですか。

新宿の新しいバスターミナル、バスタ。 not  Pasta（笑）
「こんなバスもあったなんて！」と、様々なバス達を眺めることができた。
まるで生きているかのようだ。
そのバスを誘導したり、乗客を案内する係の方々にいつも感心している。

先日の上京、セミナー後の時間は単独行動で、新宿西口界隈をドンドン歩く。
チャコットでヨガウェアを買い、ヨドバシカメラでお風呂ラジオと電球、靴下屋でレッグウォーマー。　夕食は中国粥、カフェではとても美味な有機栽培コーヒー。　
ああ、すっかり西口に馴染んでしまった。
それでも青森との気温差や人混みに疲労し、早々とバスタで腰を下ろす。

　バスタから西口方面に三日月発見

待合室は満員で暑い。　しかし、何という名称になるのか？　通路のような所の両脇にあずましい座り処があった。　そこは風が吹き、ＪＲの電車の音とバスタの音声案内を聞きながら旅心を刺激される。
疲れも取れ、雑誌でも買おうかと再び立ち上がる。
階下へ降りて「ワオ～♪」　この美しい場所の名称は歩行者広場。

  　下は電車。　左はタカシマヤタイムズスクエア

凄い、凄～い♡　輝いてしまう☆
タイムズスクエアまで簡単だ。　東急ハンズも楽しげ♪
紀伊國屋で本を見ようと思ったが、ここは８時半で閉店（＞.＜``)
まだまだ開拓はこれから(^-^)v

夜も更けてくると待合室は活気ムンムン＆トイレが混む。
空いているトイレを見つけるが、もっと開拓が必要と見た(^-^)v

で、いよいよ発車時間が近づき、乗り場へＧＯ。
今までは、山形行きや徳島行きのバスを見送っていたが、見ようと思えば全国各地へ向かうバスが見られる。　「私達を安全に運んでね」　今後ともヨロシク、バス！

お元気ですか。

今では普通に東京に出かけているが、学びのために初めて行ったのは２００８年の秋だった。
確か９月の終わりだったが、暑かったなあ～という記憶がある。
当時の仕事の合間をぬってのとんぼ帰り。　朝に上野に着き、午後から新宿でヨガ。
そして夜行バスで帰り、仕事という日程。
会場は新宿東口方面だった。　あの混んだ日曜人ごみの中、くたびれてしまった。
ヨガでは大イビキ　
帰りは歌舞伎町で迷子になり、ドヒャーっ！

その後、私のホームは京橋の綿本ヨーガスタジオとなり、新宿から無事に（笑）脱出。
ところが氣づいたら再び新宿だ。
千駄ヶ谷の萩田由香里さんの所での学びが続く。
夜行バスも新宿西口で発着する津輕号を使う。
早朝の新宿を歩き、代々木の「吉そば」で朝食３／４。
残り１／４は場所を変えてカフェで。　慣れてきたぞ♪

帰りも時間に余裕があるので、ヨドバシカメラを見学したり、安い＆入り易い＆美味いカフェを発見したりと楽しい。　便利なお店を開拓中だ。
もちろん、失態・失敗も数知れず
前回は、リュックの中で炭酸水を入れた容器が音を立てて破裂した。

４月４日、高速バスターミナルが新宿南口に集結した。　その名もバスタ。
愛する津輕号も、その４階から発車するとのこと。
かなり楽しみだ！
そこでどんな失敗をするのだろう。　どんな発見があるのだろう。
私にとっては大冒険だ＼(^O^)／